Народження дива

Народження дива

«Пологи - це природний фізіологічний процес, і у здорової жінки він протікає без ускладнень» - так пишуть у всіх розумних наукових книжках.

Дивно, але в цьому твердженні закладено дуже важливий посил для майбутньої мами - будьте завжди готові до будь-якої ситуації, але налаштуйте себе тільки на позитив і ведіть здоровий спосіб життя в період вагітності, скажіть собі, що ви сама здорова, найщасливіша, найбажаніша жінка і все у вас буде просто чудово! З таким настроєм цей період пролетить легко, ви виносите і народите здорову дитину! Зробіть посил позитиву у Всесвіт і він вас обов'язково почує, адже вагітним відмовляти не можна!

Я щаслива мама хлопчиків-двійнят.

Вже на останніх термінах вагітності я і мої діти не спали ночами, і, доїдаючи чергову морквину, ми писали конспект-путівник для нашого тата і готували його до дня «Ч».

Звичайно, я налаштовувала себе на природні пологи (і чоловіка теж).

Дарую путівник для тат вам, дівчатка-вагітняхи, аби вони не були застукані зненацька і войовничо відіграли свою роль!

ПРЕДВІСНИКИ ПОЛОГІВ

Починаються за 2-3 тижні до самих пологів.

показники:

- стало легше дихати;

- опустився живіт;

- фальшиві перейми.

Змінюється гормональний фон, поведінка емоційна, гніздування (це найсмішніший період. Намагайтеся тільки не перефарбовувати в будинку стіни, а то потім здивуєтеся, хто міг таке накоїти).

Ніс розпливається, стає м'який, пухкий, повіки важкі, губи втрачають обриси (пухкі).

Може виникнути бурхлива сексуальна активність, але не можна!

Предвісникові перейми: регулярні, але з затиханням, тривалість до 2 хв, напрягається матка, але немає посилення (все рівно). Для затихання таких перейм - набрати у ванну теплої води і лягти. Справжні перейми у воді не затихають.

КОЛИ ЇХАТИ В ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК (але можна і раніше).

Перейми: інтервал через 3 хв. по 40-50 секунд!

Відійшли води (відходження навколоплідних вод не шкодить дитині).

Взяти з собою підготовлені сумки, паспорт, обмінну карту.

ПО ПРИЇЗДУ В ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК

Маму не смикати питаннями, ти повинна бути максимально розслаблена.

При надходженні в пологовий тато заповнює всі дані сам (інформація з паспорта) і на всі питання відповідає сам!

Вся інформація про протікання вагітності, узд і т.д. вказана в обмінній картці, нехай медсестра все читає там і не задає питань (маму не чіпати!).

Питання медсестри: «На що алергія?», Відповідь: «На йод». «Коли відійшли води?», Відповідь «30 хв. назад »(не важливо, коли насправді це сталося і чи є у вас алергія чи ні на йод!).

Тато повинен забезпечити мамі захист і повний спокій! Самостійно контактувати з медперсоналом, знайти лікаря, акушера, помістити маму в палату.

ПЕРЕЙМИ.

Після відходження навколоплідних вод перейми можуть початися протягом доби, а то і пізніше.

Води повинні бути світлі, прозорі. Показанням, що все ОК є ворушіння дитини, його серцебиття 110-170 ударів в хвилину.

Після відходження вод, якщо перейми не почалися, стимулювати не можна - ЧЕКАТИ !!!

Взкривати міхур можна тільки при повному розкритті шийки матки.

Повне відкриття - це, коли шийки матки немає (приблизно 10-15 см). Без перейм матка не відкривається.

Огляд проводитися 1 раз в 4 години (раніше не дозволяти туди лізти!).

Під час перейм серцебиття дитини слухають через трубочку 1 раз кожні 15 хв!

Якщо відійшли води і кілька днів немає перейм - оглядати не можна (руками туди не лізти), тільки на УЗД.

Перейми можуть тривати кілька годин, нормально - добу.

Тато зобов'язаний допомогти мамі максимально розслабитися.

Яскраве освітлення відволікає і заважає при пологах (переймах), зашторити штори, створити в кімнаті темряву.

Під час перейми - закривати очі.

У кімнаті має бути жарко (але комфортно для мами) і сиро. Якщо холодно - швидко зігрітися, взяти теплий одяг.

Під час перейм не лежати, а приймати різні пози, зручні, рухатися, робити те, що хочеться.

Між переймами намагатися спати! (Щоб вистачило сил тужитися)

ДИХАННЯ при переймах.

 - Дихати при закритих очах, розслабити м'язи обличчя (рот і повіки), уявляти ніби матка розходиться як кола на воді.

- дихання повинно бути комфортним;

- очі закриті, не напружені;

- розслабити лоб, брови, перенісся, губи.

Тип дихання - грудний.

Дихання схоже на сон: рот відкритий, вдих через ніс, прикриваючи язиком вхід повітря в рот, губи розслаблені, очі закриті, видих через рот, але не відразу, а невелике зависання (2 сек) і на видих.

Пішла перейма - дихаємо, розслабляємося (в будь-якій позі).

Коли хочеться тужитись, але не можна (лікар не прийшов, чоловік шукає лікаря) - стати на коліна і дихати по-собачому.

Що їсти під час перейм: багато води! (Можна додати трохи меду або лимона), легкозасвоювану їжу, можна супер-чорний шоколад. Але взагалі їсти не хочеться.

ПОТУГИ

Тривають в середньому 40 хв.

НЕ ДОЗВОЛЯТИ тиснути на живіт при потугах!

При нормальній родової діяльності матки окситоцин не колоти !!!!

Поки чоловік шукає лікаря і акушерку, дружині потрібно стати на коліна і дихати по-собачому до приходу лікаря! Бажано, щоб на пологах був присутній дитячий лікар (неонатолог), він буде теж контролювати процес.

Акушерка.

Повинна бути поруч з моменту початку потуг. Лікар контролює процес, може втрутитися, а може і вийти.

До моменту, коли голівка не покажеться, акушерка повинна просто спостерігати, нічого не масажувати !!

З'явилася голівка - акушерка починає працювати руками (приспускати шкіру піхви).

Тримати голівку можна!

Вона командує як і коли дихати, уважно слухати команди! (Тато імітує сам подих, а то мама може не чути нікого, крім нього)!

Після народження голівки дитина сама перевертається на 90 град., щоб вийшли плічка.

Голову акушерка сама не повертає, потрібно їй сказати і проконтролювати, щоб вона цього не робила !!!

Далі вона дивиться, чи немає обвиття пуповиною. Навіть якщо раптом є - це не заважає пологам.

Спочатку народжується верхнє плече, потім нижнє.

Відразу пуповину не пережимати, дочекатися, поки закінчиться пульсація.

При першому вдиху дитина не повинна кричати, вона повиненна дихати, бути рожевою, трохи синюшною.

ДИХАННЯ при пологах:

Між потугами дихати по-собачому (через рот, часте поверхневе), висолопивши язика (може крутитися голова), коли народилася голівка теж так дихати.

 При потузі дихати так, ніби випорожнюєшся. Не створювати напругу в очах - вдих робити так, ніби проковтуєш повітря (ротом), затримати подих з відкритим ротом (відвалити нижню щелепу, щоб в щелепи напруги не було) на рівні голосових зв'язок, очі відкриті, видих повільний через рот. Повторити 3 рази за час потуги. Повинен напружитися верх живота, розслабити обличчя.

НАРОДЖЕННЯ плаценти.

Через 10 хв. після народження дитини народжуємо плаценту.

Є 2 варіанти народження плаценти:

- природний (тривати до 30 хв). Нам підходить цей варіант.

- колоти окситоцин, але попередньо повинні у мами отримати на це дозвіл.

 

Пам'ятайте, що найкращий союзник - це ваш чоловік. Повірте в нього і довіртеся йому! Налаштуйте його на те, що він, як захисник і голова сімейства, повинен вас оберігати як коршун в пологовому будинку! Звичайно вдома вже коршуном будете ви, але це зовсім інша історія.

Будьте здорові!

 

Оксана Зінченко