Харчування дитини 12 місяців

Харчування дитини 12 місяців

На 12-му місяці діти, як правило, вже перестають отримувати грудне молоко. Їх меню як і раніше складається з м’яса, риби, овочів, фруктів, молочних продуктів, хліба, каш. Продукти даються у вареному і роздрібненому вигляді. Для різноманітності можна готувати парові котлети з м’яса або риби, бульйон з фрикадельками. Деякі фахівці рекомендують давати однорічній дитині ціле яйце, збите або змішане з молоком. Якщо дільничний педіатр схвалить ці рекомендації, спробуйте запропонувати таку страву дитині. Шкаралупу, перед тим як розбити яйце, потрібно ретельно вимити гарячою водою з милом, щоб в блюдо не потрапили збудники кишкових захворювань.

Дітям цього віку ще не можна давати солодощі.

Цукерки та шоколад у них часто прилипають до піднебіння і викликають блювоту – малюки ще не вміють смоктати шматочки їжі і прагнуть відразу їх проковтнути. Крім того, цукерки і шоколад шкідливі і з інших причин. Вони можуть провокувати алергічні реакції, а також карієс, який може розвиватися і в ранньому віці, якщо мати під час вагітності не отримувала з їжею достатньо кальцію.

Джерело: Мати і дит. Кишенькова енциклопедія молодої мами. О.В. Єремєєва, А.В. Мітрошенков