Харчування дитини 5 місяців

Харчування дитини 5 місяців

На 5-м місяці розвиток дитини йде дуже швидкими темпами, і грудне молоко вже не може задовольнити всіх потреб малюка в поживних речовинах. Тому в 4,5 місяця здоровим дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, вводять перший прикорм – овочеве пюре. Його краще всього дати дитині в ранкове годування, щоб, спостерігаючи за малюком протягом дня, з’ясувати, як він переносить введення нового виду їжі. Надалі овочеве пюре дитина їсть у друге годування.

Спочатку пюре готують з овочів, що містять відносно мало клітковини: з моркви, картоплі, гарбуза, ріпи. Але обов’язково тільки з одного виду овочів. Після того як дитина звикне до цього блюда, можна запропонувати йому і інші овочі. А ще пізніше – пюре з декількох видів овочів, що надзвичайно корисно.

Пюре розводять грудним молоком і додають кілька крапель олії. Поступово кількість масла доводять до 3 г на порцію. Спочатку дитині дають 1-2 чайні ложки овочевого пюре, потім кількість пюре поступово збільшують і доводять до 150 г, що замінює одне годування. Однак навіть у такому разі, щоб лактація не згасала, потрібно дати дитині груди. Якщо він відмовиться від молока, можна напоїти його фруктовим соком.

Отже, дитина, що перебуває на грудному вигодовуванні, на 5-м місяці життя отримує харчування тільки 5 разів на добу. Це пояснюється тим, що чужорідна їжа довше затримується в кишечнику, ніж грудне молоко.

Овочеве пюре надзвичайно корисно для дітей. У ньому міститься багато мінеральних речовин, вітамінів і біологічно активних сполук. Клітковина рослинна підсилює перистальтику кишечника, а значить, і покращує його роботу. Овочі багаті лужними солями, що сприятливо впливає на обмін речовин, покращує дихання, тонізує нервову систему і сприяє виведенню надлишків води. І нарешті, овочеве пюре, густе, що містить щільні грудочки, як би готує нервовий апарат глотки до нових подразнень при проковтанні твердої їжі.

Однак далеко не всі діти охоче їдять овочеве пюре. І з цим треба рахуватися. Змусити дитину такого віку їсти те, що йому не подобається, важко, майже неможливо – вона буде випльовувати таку їжу. Тому потрібно розвивати його смак – адже дитина досі отримувала тільки солодкувате харчування. І тут багато що залежить від вашого терпіння і наполегливості, спробуйте самі при малюку їсти пюре і хвалити це блюдо, запропонуйте спробувати і дитині. Але якщо ваша спроба закінчиться нічим не сваріть малюка. Через деякий час спробуйте погодувати його овочевим пюре знову.

Дитині можна давати і пюре в баночках, що випускається промисловістю для дитячого харчування. Використовують також імпортні сухі поживні суміші, приготовлені на основі овочів і фруктів («Бебимикс», «Фрутолино»). До їх складу входять банани, яблука, морква, шпинат, кабачки та інші продукти. Суміші багаті вітамінами і мінеральними речовинами, зокрема солями заліза. Вони дуже зручні у використанні, так як їх не потрібно кип’ятити.

Відтермінування введення прикорму призначають при розладах травлення, гарячкових станах, у жарку пору року, коли вироблення травних соків знижене і будь-яка їжа перетравлюється погано. Прикорм вводять раніше і дітям, які страждають на рахіт, анемію, відстаючим у фізичному розвитку. Раніше прикорм отримують і недоношені діти.

Слід мати на увазі, що при вживанні пюре з овочів випорожнення дитини може змінювати свій колір. Наприклад, після годування тертої моркви він набуває помаранчевого відтінку, буряком – червоно-бурого, дитячими консервами зі шпинатом – зеленуватого. Якщо у випорожненні відсутній слиз, а консистенція його звичайна, то зміна кольору пов’язана з вживанням овочів.

Дитина, що перебуває на штучному вигодовуванні, на 5-м місяці отримує 5 разів на добу адаптовану молочну суміш.

Джерело: Мати і дитя. Кишенькова енциклопедія молодої мами. О. В. Єремєєва, А. В. Митрошенков