Стимулювання рухової активності дитини. Від тижня до місяця

Стимулювання рухової активності дитини. Від тижня до місяця

Фізичні вправи добре впливають не тільки на діяльність всіх органів і систем дитини, але і на його рухову активність, а значить, і на психомоторний розвиток.

Зазвичай гімнастикою з дітьми починають займатися у віці 1,5-2 місяців. Однак і у новонародженого рухову активність можна стимулювати різними способами. Основними з них вважають холод, так як при зниженій температурі м’язові скорочення зігрівають дитину. Інший спосіб – використання рефлексів, з якими малюк з’являється на світ і які йому дані для пристосування до нових умов життя.

Комплекси гімнастичних вправ для доношених і здорових новонароджених, в яких використовуються безумовні рефлекси і одночасно проводиться масаж. Заняття гімнастикою проводяться щодня в зручний для родини час. Кімнату, в якій проходять заняття, добре провітрюють, температура повітря в ній не повинна перевищувати 22 °C. Гімнастику починають за 30 хвилин до годування або через 45-60 хвилин після нього. Не можна займатися з дитиною гімнастикою і робити йому масаж перед нічним сном.

Велику користь приносять заняття гімнастикою в сукупності з масажем і гартують особливо недоношених, фізіологічно незрілих, а також дітей з тими чи іншими відхиленнями в розвитку. Багато з таких відхилень завдяки гімнастиці і масажу піддаються корекції або проходять без наслідків, якщо заняття з дитиною починають у перші тижні її життя. В іншому випадку відхилення в розвитку поглиблюються, завдаючи шкоди здоров’ю, фізичному і психічному формуванню дитини.

Для таких малюків розроблені спеціальні комплекси лікувальної гімнастики. Їх призначає лікар. Перш ніж почати займатися з дитиною, вам необхідно отримати консультацію у педіатра і фізкультурного лікаря, а якщо є необхідність, то і пройти навчання у фізкультурному кабінеті поліклініки. Заняття з дитиною періодично контролює лікар.

У недоношених малюків під впливом гімнастики, масажу і загартовування нормалізується м’язовий тонус, відновлюються безумовні рефлекси. Оскільки вправи супроводжуються повітряними ваннами, тренуються і терморегуляторні механізми, підвищується опірність організму дитини бактеріальним та вірусним інфекціям. Недоношені діти, з якими займаються лікувальною фізкультурою, швидше наздоганяють своїх доношених однолітків не тільки у фізичному, але і в психоемоційному розвитку. Вони раніше починають посміхатися, гулити, стежити за рухомими предметами, що також свідчить про те, що їх здоров’я наближається до норми.

До фізичного виховання здорових недоношених дітей приступають з 2-3-тижневого віку, але тільки з дозволу педіатра і фізкультурного лікаря, які, з огляду на стан їх організму, розвитку, віку, маси тіла при народженні, призначають вправи і масаж, а в подальшому контролюють мати.

Рекомендують починати лікувальну гімнастику з вправ, заснованих на безумовних рефлексах. З одного боку, це активні вправи, оскільки дитина сама виконує їх. З іншого – це щадні вправи в порівнянні з пасивними, які дорослі проводять самі.

Комплекси вправ для недоношених дітей включають в себе лікування положенням, лікувальну гімнастику, прийоми класичного і точкового масажу. Загальні вимоги до проведення гімнастичних вправ ті ж, що і для доношених дітей. Однак температура повітря в кімнаті повинна бути вище – до 24 ° C. У теплу пору року лікувальну гімнастику роблять при відкритому вікні або кватирці. Окремі вправи, якщо радить лікар, виконують 2-3 рази на день.

Під час занять не забувайте заохочувати малюка ласкавими словами, погладжуваннями, підбадьорювання. Пам’ятайте, що, займаючись з новонародженим, ви вже виховуєте його. Успіхи малюка багато в чому можуть залежати від ваших зусиль, терпіння, доброзичливості і ніжності.

Відбір гімнастичних вправ і масажу для доношених і недоношених дітей та їх дозування здійснює тільки лікар.

Джерело: Мати і дитя. Кишенькова енциклопедія молодої мами. О.В. Єремєєва, А.В. Митрошенков