Гігієна після пологів

Гігієна після пологів

Після народження дитини кожна жінка повинна дотримуватися спеціальних правил гігієни. Оскільки пологи – це великий стрес для організму жінки, коли її тіло працює як ніколи, забувши про можливі травми і ускладнення. Саме тому, після пологів необхідно приділити увагу своєму тілу, щоб воно швидше відновилося і прийшло в норму.

Відразу після пологів жінка повинна зняти брудні речі і переодягнутися в чисту білизну. Нехай у цьому Вам допоможе хтось із близьких. Постіль також повинна бути чистою. Це допоможе повернути відчуття свіжості і відчути, що пологи позаду і малюк з’явився на світ.

Якщо лікар дозволив, можна сходити в душ. Перший час краще всього не використовувати засобів для гігієни з ароматизаторами. Допускається використання спеціального антисептичного засобу, яким можна обробляти зону промежини, а потім ретельно змити водою. Дуже важливо всі засоби гігієни добре змивати. Якщо у жінки після пологів є шви, то залишки засобу, які залишились на промежині, можуть викликати запалення.

У перші дні після пологів у жінки йдуть кров’яні виділення з піхви. Дуже важливо при цьому дотримуватися правил гігієни та кожні дві години міняти гігієнічні прокладки.

Відразу після пологів і перші місяці життя новонароджений малюк знаходиться в безпосередній близькості з тілом жінки. Саме тому, не варто використовувати різні засоби з різким запахом, наприклад, гелі для душу, шампуні, креми або парфуми. Це може викликати у дитини алергічну реакцію. Найкраще для гігієни мами використовувати дитячі засоби (мило або гель). Також краще використовувати дитячий крем.

Після пологів необхідно часто приймати душ, бажано два рази на день.

Що стосується догляду за грудьми, то їх не варто часто мити. Часте миття грудей сприятиме змивання захисної плівки і це може призвести до тріщин на сосках.

У жінки, яка годує грудьми. можуть виникати тріщини на сосках. Щоб зменшити біль, можна обробляти соски відваром кори дуба, а після мазати спеціальним кремом, який порекомендує лікар. Перед наступним годуванням крем необхідно змити, хоча на сьогоднішній день практично всі крему для лікування тріщин сосків є безпечними для малюка.

Важливо правильно підібрати зручний спеціальний бюстгальтер для грудного вигодовування. Купуючи бюстгальтер, необхідно брати на розмір більше, ніж він був до пологів. Усі якісні бюстгальтери для годування виготовлені з дуже м’якої натуральної тканини. Такі бюстгальтери добре підходять для гіперчутливих сосків мами, яка годує.

Щоб молоко не підтікало і не залишало слідів на одязі, необхідно придбати спеціальні підкладки для грудей, які вставляються в бюстгальтер. Такі підкладки можуть бути денні та нічні і відрізняються вони своїм діаметром. Тип підкладок для грудей повинна підібрати собі жінка індивідуально, залежно від своїх індивідуальних особливостей (кількості молока, яке підтікає, чутливості сосків і т.д). Як відзначають багато досвідчених мам, підкладки для грудей допомагають полегшити біль від дотику чутливих сосків до бюстгальтера

Дуже важливо захищати груди від сонця, від вітру і протягів. Груди мами, яка годує, "бояться" будь-яких перепадів температури.

Після кожного годування груди необхідно ретельно обмацувати. У нормі вони повинні бути м’якими. Наявність ущільнень і грудок свідчить про застій молока і може виникнути запальний процес.

Для кожної мами новонароджений малюк – це велика радість і щастя і догляд за ним забирає весь час. Але не варто забувати і про власний комфорт і здоров’я.