Готуємо матку до майбутніх пологів

Готуємо матку до майбутніх пологів

Всі вагітні жінки намагаються дуже відповідально ставиться до підготовки до майбутніх пологів. Але при цьому не варто забувати, що підготовка до пологів повинна включати в себе не тільки психологічний настрій, збір речей в пологовий будинок і покупку всього необхідного. Обов’язковим пунктом такої підготовки є підготовка матки до пологів.

Безумовно, природа піклується про те, щоб з початком пологів всі жіночі органи були готові до важливої ​​події. Але для того, щоб пологи пройшли нормально, жінці необхідно прикласти деякі зусилля.

Маткою є внутрішній орган, який складається зі звичайних м’язових волокон та спеціальної фіброзної тканини, а внизу закінчується шийкою. У пологах матка жінки схильна максимальному навантаженню. Дуже важливо , щоб у процесі родової діяльності відбувалося ефективне розкриття шийки матки.

Для того, що ризик виникнення розривів і розрізів під час пологів був мінімальним, необхідно, щоб тканини промежини були максимально еластичними. У цьому випадку не варто нехтувати таким важливим заняттям, як підготовкою матки до народження малюка.

Як можна підготувати матку до майбутніх пологів? Суть підготовки матки до пологів полягає в тому, щоб допомогти їй вчасно дозріти, а також зміцнити м’язові тканини.

Сьогодні лікарі дуже часто ставлять жінкам діагноз “незріла” шийка матки. При такому діагнозі вагітної призначають медикаментозне лікування. У деяких випадках дуже добре допомагає масаж шийки матки і стимуляція сосків, але ці процедури необхідно проводити тільки під наглядом медичного персоналу і тільки при наявності суворих показань.

При відсутності протипоказань для підготовки матки до пологів лікар може порекомендувати жінці делікатний і акуратний секс в останні дні вагітності. Такий метод підготовки допоможе натренувати м’язи промежини. До того ж, чоловіча сперма, яка містить у своєму складі велику кількість гормону простагландину, також добре допомагає шийці матки жінки дозріти повністю і правильно. Але цей метод допускається тільки в тому випадку, якщо чоловік є повністю здоровим, оскільки будь-які болячки перед пологами ні жінці, ні майбутньому малюкові зараз ні до чого.

У деяких випадках лікар призначає жінці приблизно за місяць до пологів прийом звичайну олію примули. Така олія містить величезну кількість корисних жирних кислот , які сприяють активному виробленню гормону простагландину . Такий препарат ні в якому разі не можна приймати без призначення лікаря.

Більш безпечним і надійним методом підготовки матки до пологів є вживання в їжу пареної риби і рослинного масла, які забезпечать потребу жіночого організму в жирних кислотах.

Досить багато вагітних віддають перевагу в підготовці матки до пологів народним методам. Деякі вагітні п’ють відвар з сушеного листя звичайної малини, настій шипшини, глоду або відвар суниці. Але в кожному разі, перед прийомом того чи іншого відвару необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

З народними засобами для підготовки матки до пологів необхідно бути дуже обережними, оскільки вони можуть викликати різні негативні реакції з боку організму майбутньої матусі. До того ж, не всім вагітним жінкам необхідна стимуляція шийки матки для дозрівання. У багатьох вагітних шийка матки дозріває самостійно.

Для підготовки матки до пологів не варто забувати про підготовку всього жіночого організму до цієї відповідального події.

Прекрасно тренують м’язи піхви спеціальні вправи Кегеля. Дуже добре, якщо жінка в положенні буде відвідувати спеціальні курси для вагітних, на яких проводитимуться заняття з гімнастики або фітнесу для майбутніх мам. На цих курсах жінці в індивідуальному порядку можуть порадити, які саме вправи їй необхідно вдіяти для того, щоб підготувати матку до пологів. Прекрасною вправою є присідання навпочіпки. Всі вправи під час вагітності необхідно робити лише за відсутності будь-яких протипоказань і тільки з дозволу лікаря.