Правила поведінки жінки під час пологів

Правила поведінки жінки під час пологів

Кожна вагітна жінка повинна знати, як правильно поводитися під час пологів, оскільки від цього дуже багато в чому залежить характер перебігу родового процесу.

Пологи відносяться до того процесу, який може початися несподівано і застати жінку зненацька. Якщо це сталося, то ні в якому разі не можна панікувати і нервувати. Треба взяти з собою всі необхідні речі і документи і збиратися до пологового будинку.

Не варто турбуватися про те, що Ви забули якусь річ вдома, так як цю річ Вам можуть привезти потім. Зараз для Вас головне – успішні і легкі пологи і здоров’я майбутнього малюка.

Коли Ви відчуєте, що перейми починаються, спочатку постарайтеся за ними поспостерігати. Справжні родові перейми будуть ставати все більш інтенсивними, тривалими, регулярними, а проміжки між ними будуть скорочуватися. У пологовий будинок потрібно їхати, коли інтервали між переймами будуть близько 10 хвилин.

Якщо у вагітної відійшли води, то в пологовий будинок потрібно їхати відразу ж, не чекаючи початку перейм. Це пов’язано з тим, що тривалий безводний період значно підвищує ризик розвитку інфекційних ускладнень як у жінки, так і у плода.

На етапі зборів в пологовий будинок дуже важливо нічого не забути , особливо документи. Найкраще почати збирати сумки в пологовий будинок завчасно десь на 36-37 тижні. Заздалегідь у лікаря потрібно поцікавитися списком необхідних речей під час пологів і післяпологового періоду. Зібравшись заздалегідь, жінка не буде нервувати і переживати з цього приводу, коли почнуться перейми.

Заздалегідь необхідно обміркувати час поїздки в пологовий будинок. Деякі вагітні воліють лягати в лікарню завчасно. Необхідно враховувати, дуже рання госпіталізація збільшить час перебування в стаціонарі і може бути необгрунтованою. Лягати в пологовий будинок заздалегідь необхідно тільки тоді, коли на це є медичні показання.

Але, надто зволікати з поїздкою в пологовий будинок не варто, оскільки може не вистачити часу на повноцінну підготовку до пологів (очисну клізму, заміри таза, детальний огляд вагітної та вивчення історії вагітності). До того ж, якщо Ви не поспішайте в пологовий будинок, то ризикуєте, що потужний період почнеться будинку або по дорозі в пологовий будинок.

Напередодні пологів жінка повинна намагатися виключити рясні прийоми їжі, оскільки переповнений шлунок під час пологів може перешкодити родовому процесу.

Під час розкриття шийки матки жінка повинна вести себе спокійно, не панікувати і не перешкоджати переймам . Дуже важливо постаратися максимально розслабитися, не чинити опір болю. Кричати під час перейм також не потрібно.

Полегшити біль під час переймів можуть спеціальні дихальні прийоми, пози або масаж окремих ділянок на тілі породіллі.

Після відкриття шийки матки на 7-8 см, породіллі не вирішується сидіти на твердій поверхні. Також не потрібно довго лежати на спині. Найкраще прийняти положення на лівому боці. Прекрасним помічником під час пологів може стати фітбол.

Багато пити під час пологів не рекомендується, допускається тільки невелика кількість рідини, полоскання рота або змочування губ водою.

Дуже важливо під час пологів бути позитивно налаштованої, це допоможе подолати страх і напруга під час перейм. Намагайтеся постійно думати про майбутнє малюка, адже йому зараз теж не просто.

У потужній періоді дуже важливо слухати і виконувати вказівки доктора, бути максимально зібраною. Всі рекомендації лікарів у цей період допоможуть полегшити і швидко завершити родовий процес. Породілля повинна пам’ятати про те, що тужитися без дозволу доктора не можна. Кричати під час потуги також не можна. Дуже важливо берегти очі, не тужитися в обличчя і не надувати щоки.

Між потугами породілля повинна максимально відпочивати і готуватися до наступної потузі. У момент потуги жінка повинна намагатися максимально розслабити промежину і м’язи тазового дна.

Після того, як дитина з’явилася на світ, настає третій період пологів, під час якого повинне відбутися відділення посліду.

Під час відділення посліду доктор попросить ще раз тугіше. Після відділення посліду проводять ретельний огляд родових шляхів на предмет розривів після пологів.