Період потуг у пологах - як він проходить?

Період потуг у пологах - як він проходить?

Потужний період у пологах – це період, який настає після повного розкриття шийки матки. Протягом цього періоду відбувається вигнання плоду з утроби матері.

Тривалість потужного періоду у первісток складається близько 40-60 хвилин, а у повторнородящих- від 5-10 хв до 1 години (в середньому 30 хвилин). Таким чином, тривалість періоду потуг залежить від кількості пологів до цього і від індивідуальних особливостей організму жінки.

У потужній періоді відбувається скорочення м’язів черевного преса і діафрагми. Найчастіше одна потуга триває близько 10-15 секунд. Коли починається потуга, то одночасно відбувається підвищення внутрішньочеревного тиску. Під час перейм у жінки відбувається підвищення внутрішньоматкового тиску, що разом з внутрішньочеревною тиском сприяє просуванню плода по родових шляхах.

Потуги виникають рефлекторно унаслідок того, що плід стосується головкою або тазовим кінцем нервових закінчень в шийці матки, піхві і м’язах тазового дна, дратуючи їх.

Не дивлячись на те, що потуги виникають рефлекторно і мимоволі, жінка може ними керувати.

Що відчуває жінка під час потуг? У першу чергу, дуже сильне, практично нестримне бажання спорожнити кишечник. Крім цього, під час потуги відчувається виражене неприємний тиск на пряму кишку. Деякі жінки не відчувають цих відчуттів. Але це зовсім не означає, що в родовому процесі щось пішло не так. Якщо жінка не відчуває потуг, то частіше за все про те, що пора тужитися підказує доктор, що приймає пологи.

У період потуг перейми стають максимально сильними і тривалими. Однак дуже багато породіллі помічають, що після появи потуг перейми практично не відчуваються і біль зникає. У багатьох породіль з початком потуг відбувається поліпшення психічного та емоційного стану, і вони перетворюються на активних учасників родового процесу, розуміючи, що зовсім скоро зустрінуться з довгоочікуваним малюком.

Акушери-гінекологи не рекомендують знеболювати потуги, оскільки анестезія може зменшити чутливість і знизити ефективність потуг.

При проходженні через родові шляхи плід тисне на всі внутрішні органи, які знаходяться поблизу. Саме тому, дуже часто у жінки відбувається випорожнення кишечника і сечового міхура. Породілля повинна пам’ятати, що це не повинно її бентежити, оскільки це відбувається практично з кожною породіллею і лікарі до цього звикли. Не варто переживати також про гігієну, оскільки всі виділення будуть відразу видалені, тому контакт з ними дитини повністю виключений.

Потуги – це найвідповідальніший період пологів і ефективність цього періоду багато в чому залежить від жінки. Жінка має право вибору тієї пози, в якій її малюк з’явитися на світ. Але, тут також потрібно враховувати рекомендації доктора. Дуже важливо, щоб ця поза була зручною для породіллі і для медперсоналу, який спостерігає за ходом пологів.

Під час потуг мимовільне поведінка жінки не припустимо. Зараз дуже важливо слухати вказівки доктора і це допоможе уникнути травм і розривів. Чим ефективніше і продуктивніше будуть потуги – тим швидше дитина пройде через родові шляхи.

Особливу увагу під час потуг потрібно приділити правильному диханню. Це необхідно для того, щоб не допустити дефіциту кисню у плода, а також для того, щоб декілька зберегти сили і тужитися продуктивніше.

На початку потуги потрібно зробити хороший видих, а потім повноцінний, глибокий вдих. Після цього, необхідно затримати дихання, і, не видихаючи тужитися. Після закінчення потуги – повільно видихніть. При потугах дуже важливо всі зусилля спрямовувати не в обличчя, а в точку максимального болю, посилюючи її. Якщо біль посилюється – значить все йде добре і правильно. Іноді доктор може попросити зменшити або продихатися потугу. Для того, щоб послабити потугу необхідно розслабитися, наскільки це можливо, і дихати часто «по-собачому». Це допоможе уникнути розривів м’яких тканин.

Фіналом потужного періоду є довгоочікуваний момент народження малюка.