Як попередити алергію у дитини: що потрібно знати майбутній мамі

Як попередити алергію у дитини: що потрібно знати майбутній мамі

Стійкість імунітету до алергенів закладається ще в утробі матері. Зміцнити захисні сили ембріона допомагає дієта родом з Греції.

Як каже: neboley.com.ua

Група провідних европейскіх дієтологів оприлюднила черговий плюс середземноморської дієти (не тільки ефективна щодо зайвих кілограмів, але і корисна для серцево –судинної системи).

Сім років фахівці спостерігали за 450 жінками з періоду вагітності , а потім і за їхніми дітьми. З’ясувалося , що мами , які вживали при виношуванні оливкову олію , морепродукти та інші компоненти средиземноморской дієти , огородили своїх чад від алергічних реакцій в майбутньому.

Так , дітей прихильниць цієї системи харчування на 80 % рідше наздоганяє бронхіальна астма , а також у них удвічі зменшується ймовірність шкірних проявів алергії. Причому найбільш здорове потомство привели на світ жінки , на столі яких бобові з’являлися не менше разу на тиждень , риба – 3-4 рази , а свіжі овочі (особливо зелені листові ) – більше восьми разів.