Хропіння

Хропіння

Як вимкнути пилку

Звуки, що доносяться з кімнати вашої дитини, можуть іноді нагадувати звуки тесляра, який старанно пиляє дошки. Однак столярні роботи – це не те заняття, яким займається маленька дитина вночі. Це - хропіння.

Багато дітей іноді хропуть, говорить Девід Фербенкс, доктор медицини, клінічний професор отоларингології в медичній школі університету Джорджа Вашингтона у Вашингтоні, округ Колумбія, виступаючий від імені Американської академії отоларингології і хірургії голови і шиї, автор книги “Хропіння і перешкоди, що заважають сну. Часто це відбувається тому що, у дітей застуда, алергія або інфекційне захворювання, таке як тонзиліт.

Коли звернутися до лікаря

Вона неспокійно спить, може мочитись в ліжко. Вона голосно хропе, причому це хропіння є не тільки гучним, але й нерівномірним – воно переривається на 5 -10 або навіть 30 секунд, після чого прокидається і повертається на інший бік. Проходить деякий час, і дитина знову починає хропіти.

Це є ознакою можливої ​​зупинки дихання уві сні через те, що в дихальному горлі існують якісь перешкоди – потенційно небезпечне захворювання, що загрожує життю дитини. Лікувати його повинен лікар, вважає доктор Девід Н. Ф. Фербенкс, клінічний професор отоларингології в медичній школі університету Джорджа Вашингтона у Вашингтоні, округ Колумбія, виступаючий від імені Американської академії отоларингології і хірургії голови і шиї, автор книги “Хропіння і перешкоди, що заважають сну “. Захворювання часто викликається збільшеними мигдаликами і аденоїдами.

Вночі, коли м’язи горла розслаблені, збільшені тканини просто опускаються одна на одну і повністю блокують дихальне горло. Ось чому дитина часто прокидається під час сну, щоб знову відновити дихання, говорить доктор Фербенкс. Однак призупинення дихання під час нічного сну також призводить до деяких симптомів, які повинні привернути вашу увагу і в денний час:

  • Гіперактивність. Коли дитина, не висипається вночі, починає відчувати себе сонною на наступний день, вона може різко збільшити свою активність, намагаючись не заснути, говорить доктор Фербенкс;
  • Повільне зростання. Деякі діти, які страждають від регулярної зупинки дихання, зростають повільно, тому що знаходяться в більш несприятливих умовах, говорить Уілльям Потсік, доктор медицини, директор відділення отоларингології в дитячій лікарні Філадельфії та провідний спеціаліст з проблем перешкод сну у дітей. Їм важко одночасно їсти і дихати, тому вони погано їдять – перебірливо – і повільно. Крім того, їм доводиться витрачати масу зусиль на дихання, особливо вночі. В кінцевому результаті вони не досягають середньої ваги для свого віку;
  • Нечітка мова. Іноді вони говорять так, наче їх рот наповнений гарячою кашею, говорить доктор Потсік. Лікарі так і називають такий голос “гаряча каша в роті”;
  • Погане навчання в школі. Дітям з проблемами зупинки дихання важко концентруватися і демонструвати свої здібності, тому що вони не можуть належним чином відпочити. Якщо ви помітите у своєї дитини ці симптоми, обов’язково зверніться до лікаря, радить Люсінда Халстед, доктор медицини, доцент факультету отоларингології та комунікаційних наук і доцент факультету педіатрії в медичному університеті Південної Кароліни у Чарльстоні. Більшість дітей у міру зростання позбавляються від цієї хвороби, зазвичай до віку від семи до дев’яти років

Будь-яке з цих захворювань призводить до розпухання тканин горла. Пиляючий, звук, який ви чуєте, викликається тим, що мигдалики, аденоїди і піднебіння частково блокують доступ повітря і коливаються в його потоці, пояснює Уілльям Потсік, доктор медицини, директор відділення отоларингології в дитячій лікарні Філадельфії та провідний спеціаліст з проблем перешкод сну у дітей .

Коли ваша дитина вилікується від алергії, застуди або тонзиліту, хропіння припиниться, говорить доктор Фербенкс. Хропіння – ненормальне явище. Якщо ви чуєте хропіння, це означає, що існує якась перешкода диханню. І чим голосніше хропіння, тим перешкода є більш серйозною. Немає нічого хорошо в тому, що диханню щось заважає. Крім того, застерігає доктор, хропіння може бути ознакою можливої ​​зупинки дихання уві сні, тому дитину варто показати лікарю, якщо хропіння у неї триває кожну ніч.

Тим не менш, якщо хропіння носить більш м’який, тимчасовий характер, викликаний алергією або захворюванням, на думку фахівців, його можна вилікувати в домашніх умовах точно так само, як ви лікуєте застуду.

Нехай солона вода відкриє прохід. Якщо виділення з носа блокують дихальне горло, ви можете позбутися них за допомогою солоної води, говорить доктор Фербенкс. Краплі для носа з сольовим розчином продаються в аптеках, але ви самі можете розчинити чверть чайної ложки кухонної солі в склянці води. Слід обов’язково прокип’ятити воду, щоб зробити її стерильною, потім дати їй охолонути до температури тіла, перш ніж візьметеся за піпетку.

Спробуйте застосувати судинозвужувальний засіб. Скористайтеся судинозвужувальним засобом, що продається в аптеці, який приймають всередину, виготовлений спеціально для дітей, говорить доктор Потсік. Судинозвужувальні ліки не виліковують алергію або застуду, але допомагають позбутися неприємних симптомів, вважає він. Краплі допомагають дітям легше дихати, і вони відчувають себе трохи краще. До того ж це може сприяти зменшенню хропіння. Якщо ви користуєтеся цими ліками, обов’язково прочитайте інструкцію по їх застосуванню або порадьтесь з лікарем для вибору правильного дозування для своєї дитини.

Уникайте препаратів, що призводять до хропіння. Слід уникати ліків, що містять антигістаміни, які чинять седативну дію і можуть, викликати хропіння, говорить доктор Потсік. Седативні ліки розслаблюють нерви і м’язи. Це знижує м’язовий тонус в тканинах горла, робить більш імовірним їх зближення і викликає хропіння.

Виберіть більш зручну позу для сну. Подумайте про більш зручне положення, яке дозволить вашій дитині підтримувати дихальні шляхи відкритими і тому легше дихати, радить Люсінда Халстед, доктор Медицини, доцент факультету отоларингології та комунікаційних наук і доцент педіатрії в медичному університеті Південної Кароліни у Чарльстоні. Наприклад, деякі діти сплять краще, лежачи на боці, з піднятою за допомогою подушки головою.

Включіть диктофон. Якщо ваша дитина хропе, а вжиті вами заходи не чинять на неї впливу, або хропіння навіть погіршується, ви можете зробити ще дещо, щоб допомогти лікареві. Батьки допоможуть лікареві, записавши на диктофон нічне хропіння своєї дитини, говорить доктор Потсік.

Іноді важко поставити діагноз хвороби, яка пов’язана з призупиненням дихання, тому звукозапис може виявитися корисним. Під час відвідування лікаря в денний час дитина не спить і щасливо посміхається. Лікар не в змозі спостерігати дитину, яка насилу дихає вночі під час сну. Ось чому запис хропіння, який відтворений в кабінеті лікаря, може допомогти йому поставити правильний діагноз.

Джерело: «Домашній лікар для дітей», Поради американських лікарів під ред. Клафлін Едвард