Масаж і гімнастика для дітей грудного віку

Масаж і гімнастика для дітей грудного віку

Рухи у дітей грудного віку формуються на основі безумовних (вроджених) рефлексів, які по мірі виникнення умовних рухових рефлексів згасають.

Грудний вік - це вік від 1 міс. до 1 року. До 1 міс. у новонароджених пульс – 120-140 уд./хв, до кінця первого року-110-120.

З метою зміцнення і вдосконалення фізичного та психічного стану дитини доцільно застосовувати масаж і фізичні вправи.

Для дітей до 1 року застосовують масаж, вправи рефлекторні, пасивні та активні вправи.

Рефлекторні (неусвідомлені) рухи виникають у дитини до 3-4 міс. у відповідь на подразнення, і це використовують для рефлекторних вправ.

Доцільно призначати масаж з 2-3-тижневого віку і до 1,5 міс. застосовувати тільки легке погладжування рук, ніг, грудей, живота, спини.

Тривалість масажу – 5-7 хв.

При проведенні масажу виділяють п’ять вікових груп:

I – діти у віці від 1,5 до 3 міс;

II – від 3 до 4 міс;

III – від 4 до 6 міс;

IV – від 6 до 9 міс;

V – від 9 до 12 міс.

Під час занять дитину оголюють, для цього температура повітря в приміщенні повинна бути не нижче +22 ° С.

Заняття зі здоровими дітьми можуть проводити щодня батьки, користуючись посібниками з масажу. З хворими дітьми заняття проводить масажист за показаннями, 2-3 рази на день з інтервалом 30-40 хв, за годину до годування або через годину після годування і навчає цьому батьків.

Загальна тривалість заняття – від 6-8 до 10-15 хв.

Під час процедури необхідно ласкаво розмовляти з малюком. Масаж слід проводити, застосовуючи тільки вагу кисті, легко і ніжно.

Не дозволяється масажувати дітям до 1 року область печінки (праве підребер’я), суглоби.

Особлива обережність необхідна при масажі місць проекції нирок, селезінки.

Заняття повинні приносити дитині радість, вона повинна сприймати їх як гру. Якщо дитина під час занять починає плакати, слід зменшити інтенсивність, заспокоїти її, показати яскраві іграшки.

Застосування рефлекторних вправ до 3-4 міс. допомагає розвивати рухові навички. Застосовують рефлекторні вправи тільки тоді, коли ці рефлекси в дитини є. Рефлекс повзання виникає при положенні на животі і посилюється, якщо до підошов приставити долоню, від якої дитина відштовхується ногами. Хапальний рефлекс проявляється при натисканні на долоні; дитина у відповідь так сильно обхоплює пальці дорослого, який проводить заняття, що можна підняти малюка вгору. При проведенні з легким натисканням пальцем по навколохребцевій лінії від тазу до шиї в положенні лежачи на боці виникає рефлекс розгинання тулуба.

При масажі дитини до 3-4 міс. застосовують тільки погладжування.

Масаж згиначів повинен знижувати тонус м’язів, тому погладжування проводять повільно і поверхнево.

Масаж розгиначів спрямований на підвищення їх тонусу, і прийом погладжування повинен бути більш енергійним і глибоким. На руках згиначі розташовані на її внутрішній поверхні, на нозі – на задній поверхні.

При проведенні масажу слід враховувати стан тонусу м’язів. До повного зникнення підвищеного тонусу використовують тільки рефлекторні і пасивні вправи.

З 4-місячного віку масаж і пасивні рухи можна доповнювати активними вправами при повзанні. При масажі можна застосовувати розтирання, розминку, поплескування.

У віці 5 міс. дитина може сидіти, тримаючись за що-небудь руками, але через слабкість м’язів спини хребет згинається; за підтримки під пахви дитина може стояти прямо, утримувати півхвилини іграшки в руках.

Піврічний малюк перевертається з живота на спину, сидить без підтримки, намагається повзати, хапає іграшки однією рукою.

В 7 міс. дитина може підніматися на карачки, на коліна, повзати, сидіти з підтримкою під пахви, переступати.

У 8 міс. вона сідає і з цього положення лягає, встає з допомогою, намагається ходити.

У 9 міс. малюк намагається стояти без опори і, при підтримці, ходити за стільцем, може з положення стоячи сідати. У цьому віці дитина починає розуміти мову, і їй вже слід давати вказівки: «Візьми». «Сядь».

Треба заохочувати повзання, а не сидіння і стояння.

Джерело: Лікувальна фізкультура і масаж, Н. А. Бєлая.