Масаж для дітей від 3 до 4 міс.

Масаж для дітей від 3 до 4 міс.

У цьому віці вже встановлюється рівновага тонусу м’язів – згиначів і розгиначів верхніх кінцівок, що дає можливість ввести в комплекс пасивні рухи для рук.

Дитині старше 3 міс. при масажі крім погладжування і розтирання вводять розминку.

1. Масаж рук. ВС(вихідний стан) – на боці, ногами до краю стола. Погладжування: лівою рукою піднімають догори руку дитини, долонею правої руки проводять погладжування від кисті до плеча (див. рис. 6) (6-8 разів).

2. Пасивна вправа – схрещування рук на грудях. ВС – на спині, ногами до краю стола. Дитині дають обхопити великі пальці рук дорослого і проводять згинання його рук в ліктьових суглобах, схрещуючи їх на грудях (рис. 15, а). Слідом за цим розгинають руки дитини і відводять їх у сторони (мал. 15, б) (4-6 разів).

3. Масаж живота. ВС – на спині, ногами до краю стола:

а) погладжування: долонею однієї руки або долонями обох рук по ходу годинникової стрілки проводять кругове погладжування живота (див. рис. 7) (5-6 разів);

б) розтирання: проводять основою долоні однієї руки (рис. 16) (2-3 рази).

Не можна масажувати область печінки (праве підребер’я).

4. Масаж ніг. ВС – на спині, ногами до краю стола: а) погладжування: злегка притримуючи однією рукою ногу дитини за стопу, проводять долонею іншої руки поглажування по зовнішній і задній сторонах гомілки і стегна в напрямку від стопи до тазостегнового суглобу (див. рис.8) (6-8 разів);

б) розтирання: долонею проводять дрібні розтирання по зовнішній стороні гомілки і стегна в напрямку від стопи до тазостегнового суглобу (рис. 17, а) (5-6 разів);

Не можна масажувати внутрішню поверхню стегна.

в) розтирання гомілки: вказівним і великим пальцями обох рук щільно обхоплюють гомілку дитини і одночасно виробляють енергійне кільцеве розтирання в напрямку від стопи до коліна (мал. 17, б) (4-6 разів).

5. Рефлекторна вправа – поворот зі спини на живіт вправо і вліво. ВС – на спині, ноги прямі. При утриманні дитини правою рукою за стопи, а лівою рукою за зігнуту в лікті праву руку малюка, шляхом повороту таза стимулюють поворот зі спини на живіт вліво. Для повороту дитини вправо треба лівою рукою обхопити його стопи, а правою – зігнуту в лікті ліву руку малюка (рис. 18) (1-2 рази в кожну сторону).

6. Масаж спини. ВС – на животі, ногами до краю стола:

а) погладжування: проводять пальцями рук (див. рис. 10, а) або тильними поверхнями кистей обох рук (див. рис. 10, б);

б) розтирання: проводять середніми фалангами кистей рук, стиснутих в кулак (мал. 19, а) (4-6 разів);

в) розминка: проводять кінцями II-V пальців (вказівного, середнього, безіменного, мізинця) обох рук у вигляді півкруглих рухів з помірним натиском (мал. 19, б) (4-6 разів).

7. Рефлекторна вправа – розгинання хребта та ніг. ВС – на животі, ногами до краю стола. Дорослий, підбиваючи одну руку під живіт, а іншою утримуючи за ноги, піднімає дитину над столом. При цьому відбувається розгинання хребта та ніг (рис. 20) (2-3 рази).

8. Масаж стоп (див. рис. 12). ВС – на спині, ногами до краю стола:

а) погладжування стоп: підтримуючи вказівними пальцями обох рук злегка підняті стопи дитини, великими пальцями проводять поглажування тильної поверхні стопи у напрямку від пальців до гомілковостопного суглобу і навколо цього суглоба (4-6 разів);

б) розтирання пальців стопи: долонями обох рук обхоплюють кожний палець стопи окремо й проводять растиральні рухи (2-3 рази);

в) вібрація: напівзігнутими пальцями руки поплескують по стопі дитини (4-6 разів).

9. Рефлекторна вправа – відведення і приведення стоп. ВС – на спині, ногами до краю стола. Пальцем правої руки проводять з легким натиском по краю і навколо стопи дитини, починаючи від великого пальця (відведення) та навколо всієї стопи, потім починаючи від мізинця і навколо всієї стопи (приведення) (2-4 рази).

10. Рефлекторна вправа – пританцьовування (рефлекс ніг). ВС – дитину підтримують під пахви і ставлять на стіл спиною до себе. Від дотику до щільної поверхні ноги дитини рефлекторно випрямляються в колінних і тазостегнових суглобах (див. рис. 14) (4-6 разів).

Загальна тривалість заняття – 6-8 хв.

Джерело: Лікувальна фізкультура та масаж. Н. А. Бєлая