Імунітет і здоров’я дитини

Імунітет і здоров’я дитини

Перше, що хвилює всіх без винятку батьків, так це здоров’я їхньої дитини. Але, при цьому більшість батьків помилково вважають, що здоров’я дитини повністю залежить від спадкових факторів і є вродженою якістю.

Насправді, тільки невелика частина захворювань дитини може передаватися на генетичному рівні. Більшість хвороб малюка є інфекційними або набутими. Частота і тяжкість перебігу таких хвороб багато в чому залежать від стану імунітету дитини. Саме тому, здоров’я дитини багато в чому визначається станом його імунної системи. Хороший імунітет малюка є запорукою його міцного здоров’я.

На сьогоднішній день, стан імунітету і здоров’я більшості дітей залишає бажати кращого. Пов’язано це, в першу чергу, з образом життя багатьох сімей, забрудненим довкіллям, похибками в харчуванні, зловживанням ліками, постійними стресами.

Для того, щоб стан здоров’я дитини був хорошим, необхідно постійно займатися зміцненням імунітету. Саме тому, боротися з хворобами необхідно починати не в лікарні, коли ця хвороба вже настала, а вдома, шляхом загартовування, правильного харчування і заняттями спортом.

Імунна система є фундаментом здоров’я кожної дитини. Дуже важливим питанням є підготовка імунітету дитини до відвідування дитячих колективів, у тому числі дитячих садків і шкіл.

Оскільки стан імунної системи дитини залежить від безлічі факторів, то головним завданням всіх батьків є розвивати і зміцнювати імунітет дитини з перших днів його життя.

Багато імунологів називають імунітет «охоронцем» організму дитини і дорослої людини. Імунітет захищає організм малюка від зовнішніх і внутрішніх біологічно активних агентів. Імунітет дитини працює таким чином, що з його боку відбувається постійне спостереження за тим, щоб в організм малюка не потрапив чужорідний об’єкт. До таких об’єктів можна віднести збудники різних хвороб, рослинні і тваринні отруйні сполуки, клітини організмів і ін.

В організмі дитини існують особливі механізми, які допомагають протистояти проникненню всередину організму різноманітних мікроорганізмів та інфекцій. До таких механізмів відносяться слизові оболонки, шкірні покриви, а також імунна система.

Імунітет дитини досить крихкий, але, в той же час, дуже розумний і складний. Якщо батьки будуть постійно працювати над зміцненням імунітету дитини, то він допоможе захистити дитину від більшості хвороб.

Стан імунітету малюка багато в чому залежить від режиму дня дитини, температурного режиму в приміщенні, загартовування, раціональності та збалансованості харчування. Також дуже важлива сприятлива психологічна обстановка в сім’ї, оскільки стреси і підвищена стомлюваність послаблюють захисні сили дитячого організму.

Для того, щоб в організмі малюка відбувався нормальний процес формування імунних реакцій, необхідно повноцінне і збалансоване харчування. Для повноцінного вироблення захисних антитіл необхідно щоденне споживання дитиною білків, вітамінів, мікроелементів, а також продуктів, що містять вітамін С.

Сім’ям, які живуть у великих містах, де спостерігається несприятлива екологічна обстановка, рекомендується якомога частіше вивозити дітей з міста в більш чисті регіони. Прекрасно зміцнює імунітет малюка морське повітря і вода.

Дуже важливу роль у зміцненні імунітету і збереженні здоров’я дитини відіграють загартовуючі процедури. Це пов’язано з тим, що загартовування добре тренує судини і вегетативну систему, яка дуже тісно пов’язана з імунною системою дитини. Необхідно постійно провітрювати приміщення, в якому знаходитися дитина, завжди одягати його по погоді і у відповідність з температурою повітря. Дуже корисні обливання прохолодною водою і повітряні ванни, а також ходіння босоніж. Найголовніше, необхідно пам’ятати, що проводячи гартують процедури необхідно дотримуватися принципу поступовості та регулярності.

Безумовно, імунітет і стан здоров’я дитини перебувають у тісному взаємозв’язку. Головним завданням батьків є забезпечення оптимальних умов для формування стійкого імунітету дитини.