Вагітність і комп’ютер

Вагітність і комп’ютер

Оскільки вагітність є особливим періодом в житті кожної жінки, то всі свої сили вона намагається спрямувати на те, щоб уберегти майбутню дитину від шкідливого впливу навколишнього середовища. Так як жодна сучасна жінка не уявляє свого життя без комп’ютера, то питання про те, як впливає комп’ютер на перебіг вагітності, є дуже актуальним.

На сьогоднішній день не існує жодного істотного результату дослідження, який би свідчив про негативний вплив комп’ютера на стан вагітної жінки.

Але, при цьому не варто забувати про те, що працюючий комп’ютер є активним джерелом електростатичних і електромагнітних полів. Це говорить про те, що тривале перебування вагітної жінки за комп’ютером може викликати хворобливі відчуття і втому очей, а також запаморочення.

Комп’ютер не може привести до мутації в клітинах або викликати зміни в генетичному апараті організму майбутнього малюка, оскільки це може відбуватися тільки при впливі іонізуючого і радіоактивного випромінювання.

Фахівці впевнені в тому, що під час вагітності необхідно звести до мінімуму перебування жінки за комп’ютером. Це необхідно для того, щоб вберегти очі від погіршення зору, яке і так може страждати від самого процесу виношування малюка.

Дуже добре, якщо вагітна жінка при роботі за комп’ютером, надягає противідблискуючі окуляри, які допомагають зберегти зір. Крім цього, якщо монітор комп’ютера буде рідкокристалічним, то це також допоможе знизити навантаження на очі. Завжди стежте за тим, щоб при роботі за комп’ютером було достатнє освітлення.

Довге сидіння за комп’ютером під час вагітності негативним чином відбивається на кровообігу в області малого тазу і матки. Крім цього, тривале знаходження вагітної в положення сидячи призводить до збільшення навантаження на хребет. Цю проблему в деякій мірі може вирішити придбання зручного крісла для роботи за комп’ютером.

Під час вагітності після кожних 40-45 хвилин роботи за комп’ютером необхідно робити 15-20 хвилинну перерву. Під час перерви дуже добре зробити легку гімнастику або деякі вправи йоги для вагітних. Прекрасним способом перерви є прогулянка на свіжому повітрі.