Як захистити малюка від вірусів

Як захистити малюка від вірусів

Кожна мама мріє про те, щоб її дитина хворіла якомога рідше. Саме тому, цілком природно, що у неї виникає питання щодо того, як захистити малюка від вірусів, особливо в осінньо-зимовий період, коли спостерігається пік захворюваності вірусними хворобами серед дорослих і дітей.

Найголовнішим способом захисту дитини від вірусів, який, до того ж, є повністю безпечним і корисним, вважається дотримання правил особистої гігієни. Навчіть малюка часто мити ручки з милом, особливо після туалету, після приходу з вулиці і перед прийомом їжі. Така рекомендація не тільки допоможе забезпечити профілактику вірусних, але також і кишкових захворювань. Для того, щоб звести ризик зустрічі дитини з вірусом до мінімуму, необхідно в період спалаху вірусних захворювань не водити його в місця скупчення людей.

Для того, щоб малюк не зміг підхопити вірус, його імунітет повинен повноцінно виконувати свої функції. З метою зміцнення імунітету малюка необхідно забезпечити йому тривалі прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом, повноцінний сон і раціональне харчування.

Збираючись з дитиною гуляти, завжди одягайте її по погоді і не перекутуйте. У тому випадку, якщо дитина спітніє на вулиці, то її дуже легко може протягнути. Також необхідно ретельно стежити за тим, щоб у крихти на вулиці не промокли ніжки.

Прекрасним засобом захисту дитини від вірусів є загартовування. Для самих маленьких діток дуже добре підходять загартовуванняповітрям і водою, температури яких поступово знижуються. Також дуже важливо контролювати рівень вологості повітря в приміщенні, де знаходиться дитина. При сухому повітрі відбувається висихання носоглотки малюка, і вона перестає протистояти вірусам та інфекціям.

Давайте дитині протягом дня багато овочів і фруктів, таким чином, Ви зможете забезпечити крихітці необхідний набір вітамінів. Як напоїв для дитини віддайте перевагу корисним відварам трав, морс, компот із сухофруктів і відвар шипшини.