Бережемо зір дитини з раннього дитинства

Бережемо зір дитини з раннього дитинства

Зір є одним з найважливіших органів у дитини. Якщо у малюка поганий зір, це може призвести до дуже багатьох проблем і незручностей. Батькам слід бути дуже уважними до свого малюка, для того, щоб вчасно визначити, що у дитини проблеми із зором. Чим раніше це виявити, тим легше буде виправити.

Здоров’ю очей дитини слід приділяти належну увагу. Навіть якщо у малюка з народження із зором все гаразд, то це зовсім не означає, що батьки можуть зітхнути з полегшенням і пустити все на самоплив. Зір малюка потрібно контролювати постійно.

Цілком очевидно, що берегти очі від опіків, травм та інфекції є обов’язковим, але крім цього потрібно виконувати рекомендації по збереженню здоров’я очей малюка.

Дуже багато діток народжуються, вже маючи далекозорість. При цьому тільки будучи школярами, гострота їх зору приходить до медичної норми. Але саме в період школи, коли у дитини досить серйозні навантаження на очі, ризик зіпсувати зір стає максимальним. Також поштовхом до погіршення зору дитини може стати і нездоровий спосіб життя більшості сімей.

На думку багатьох окулістів, телевізор і комп’ютер виступають головними винуватцями поганого зору. Крім цього, на їх думку, потрібно чітко обмежувати раннє читання і навчання письму. Займаючись з дитиною малюванням, ліпленням, розфарбовуванням, необхідно кожні 20 хвилин здійснювати перерви для відпочинку очей.

Також, під час занять, потрібно стежити за освітленням в приміщенні, і в разі необхідності включити додатково настільну лампу.

У темний час доби, при роботі за комп’ютером або перегляді телевізора, також необхідне хороше освітлення.

Дітки дошкільного віку не повинні проводити за переглядом мультфільмів більше 20 хвилин на добу, шкільного віку – більше півгодини.

Батькам потрібно контролювати, щоб дитина дивилася в екран не з боку, а сидячи по центру. Це правило стосується і кінотеатру.

Для малюка 2-6 років краще вибирати рухливі ігри з великими предметами. Віддайте перевагу пазлам з великими елементами. Для малювання і письма малюкам потрібно купувати тільки білий папір.

Запорукою збереження хорошого зору у дитини є дотримання режиму дня, якісний сон, збалансоване і здорове харчування.

Раз на рік дитину потрібно обов’язково водити на прийоми до офтальмолога. А при скаргах малюка на болючість очей і різь в очах візит до лікаря потрібно здійснити якомога швидше. Чим раніше буде діагностовано захворювання, яке виникло тим вищі шанси на ефективне і швидке одужання.