Що може заважати жінці під час вагітності?

Що може заважати жінці під час вагітності?

Багато жінок вважають період вагітності досить незручним і важким часом, оскільки протягом цього періоду їм доводиться відчувати багато труднощів.

Що ж може заважати жінці під час вагітності?

По-перше – це токсикоз. Багато вагітних його дуже бояться. Насправді, багато фахівців стверджують, що токсикоз на початкових етапах вагітності дуже тісно пов’язаний з психологічним станом жінки. Це пов’язано з тим, що дуже часто у вагітних спрацьовує умовний рефлекс. Оскільки про токсикозі чув багато хто, то дізнавшись про свою вагітність, більшість жінок чекають, коли ж він з’явиться, вважаючи при цьому, що токсикоз є обов’язковим супутником будь-якої жінки, що очікує малюка. В результаті цього, дійсно у багатьох починається нудота, і навіть блювота.

Вчені дають наукове пояснення цій проблемі. Так як очікування того, що токсикоз виникне обов’язково, стає досить визначеним, то воно запускає в головному мозку ланцюжок умовних рефлексів.

З іншого боку, токсикоз у жінок може також виникати на фізіологічному рівні, як реакція організму на новий стан. При цьому нудота в такому випадку виникає як результат хімічних змін в організмі.

На щастя, дуже багато жінок не відчувають токсикозу під час вагітності і саме цей стан лікарі вважають нормою. Дуже важливо, щоб під час вагітності жінка стежила за тим, щоб її шлунок не був порожнім, таким чином, їй вдасться уникнути нудоти. Крім цього, кращим способом харчування під час виношування малюка є дробове харчування – часто, але потроху.

Дуже багато вагітних в стані контролювати своє самопочуття і стримувати подібні позиви.

Під час вагітності жінці також може заважати прискорене сечовипускання. Це явище пов’язане з тиском матки на таз жінки і на сечовий міхур, а також з опусканням малюка в нижню частину тазу безпосередньо перед пологами.

Крім цього, жінці під час періоду очікування малюка може заважати закреп. Для того, щоб вирішити цю проблему необхідно переглянути свій раціон харчування. Для того, щоб кишечник вагітної нормально функціонував необхідно збільшити кількість споживаної клітковини і висівок, а вранці натщесерце випивати склянку теплої води з медом або без нього. Без призначення лікаря ніякі проносні препарати приймати не можна.

Під час вагітності жінку може турбувати постійна втома і сонливість. Це стан жінки говорить про те, що прийшов час відпочивати більше. До того ж, необхідно переглянути свій звичний розпорядок дня і внести деякі корективи з урахуванням теперішнього стану.

Крім цього, занадто сильна стомлюваність може бути з причини розвитку анемії у жінки. При цьому спостерігається низький рівень гемоглобіну в крові, що є небезпечним, оскільки може ускладнити процес пологів і період післяпологового відновлення. Більше того, вченими доведено, що при анемії в організмі жінки відбувається значне зниження опору організму до болю.

Приймати рішення щодо того, яким чином можна підняти гемоглобін у вагітної, повинен тільки лікар. У більшості випадків, як тільки вдається трохи підвищити рівень гемоглобіну в крові жінки, їй стає набагато краще, оскільки відбувається повернення фізичних і душевних сил, апетиту і гарного самопочуття.

Дуже багато жінок під час вагітності відчувають емоційну напругу, і їм хочеться плакати. У цьому немає нічого страшного, тим більше що сльози здатні зняти напругу і трохи заспокоїти. Фахівцями доведено, що зі сльозами їх організму жінки виводяться гормони стресу. Саме тому, якщо вагітній хочеться плакати, то не варто придушувати це бажання, оскільки плач допоможе уникнути неврозу, полегшити душевний стан, і навіть видалити токсичні речовини з усього організму. Дуже важливо в цей період заручитися підтримкою рідних і близьких, які готові Вас зрозуміти і підтримати.