Алергія на фрукти у дитини

Алергія на фрукти у дитини

На сьогоднішній день алергія на фрукти зустрічається у багатьох діток і це дуже хвилює їх батьків, які намагаються забезпечити синові або дочці якісне та вітамінізоване харчування. Дуже багато батьків перебувають в замішанні щодо того, як надати дитині харчування, що містять необхідні вітаміни і мікроелементи, якщо його організм не сприймає навіть яблук, не кажучи вже про цитрусових.

Найчастіше у дітей виникає алергічна реакція на такі фрукти, як полуниця, малина, ківі і цитрусові.

При алергії на фрукти у малюка можуть спостерігатися висипання навколо рота, з'являтися біль в животі або навіть блювота після вживання того чи іншого фрукта. При виявленні подібної реакції організму дитини, такий фрукт необхідно виключити з його раціону харчування.

При введенні прикорму, фрукти необхідно починати пропонувати малюкові поступово, а не все відразу, для того, щоб мати можливість відстежити реакцію організму малюка на кожен окремо взятий фрукт. Необхідно враховувати, що термічна обробка фруктів може дещо знизити ризик виникнення алергічної реакції дитячого організму.

Тим не менш, фахівці стверджують, що проблема наявності алергії на фрукти у малюків є сильно перебільшеною. Безумовно, фрукти містять багато корисних вітамінів, але їх можна легко замінити овочами або іншими продуктами, потрібно просто знати якими.

Безумовно, ті фрукти, на які у малюка немає алергії, необхідно йому пропонувати.

Дієтологи радять батькам діток, які страждають від алергії на фрукти, збільшити споживання овочів у раціоні дитини. Завдяки цьому, малюк зможе і без фруктів отримати всі необхідні вітаміни та інші корисні речовини.

Готуючи дитині їжу, намагайтеся в звичайний овочевий суп додати трохи замороженої цвітної, брюссельської капусти або брокколі, а як гарнір використовувати гарбуз, зелений горошок або моркву. Частіше пропонуйте крихітці шпинат і солодкий перець. Крім цього, деяким діткам може сподобатися авокадо.

У тому випадку, якщо у дитини немає алергії на молочні продукти, то їх також можна сміливо використовувати в харчуванні, оскільки ці продукти також містять необхідні для організму малюка корисні речовини.