Морська хвороба

Морська хвороба

Приборкання шлунка .

Це одна з таємниць життя. Деякі діти можуть літати догори дригом на атракціонах, з криком від задоволення і не відчувати ні найменшого дискомфорту, тоді як стають блідими, вкриваються потом, у них паморочиться голова і з’являється нудота, навіть при їзді в автомобілі.

На жаль, є діти, які схильні до морської хвороби більше за інших. Для батьків таких дітей, які прагнуть подорожувати під час відпустки, поїздка перетворюється на постійні зупинки на узбіччі шосе. Деякі сім’ї не виїжджають з дому без пакета, який вручається дітині, схильній до нудоти під час поїздки в автомобілі.

Але що змушує дітей, схильних до морської хвороби, відчувати себе так погано?

Морська хвороба починається через те, що головний мозок отримує суперечливі сигнали від внутрішнього вуха, контролюючого рівновагу тіла, і очей, говорить Марк Д. Уайдоум, доктор медицини, професор педіатрії в дитячій лікарні Пенсильванського університету в Херші. Дитина, яка читає книгу на задньому сидінні автомобіля, буде відчувати рух машини, але не бачити його, тому що її очі сконцентровані на друкованій сторінці книги, що лежить на колінах.

Навіть немовлята можуть відчувати морську хворобу, хоча і не можуть розповісти вам про це, додає Роберт Мендельсон, доктор медицини, педіатр і клінічний професор педіатрії в Орегонському університеті наук про людське здоров’я в Портланд. Якщо ваше немовля нервує і ворушиться під час тривалих поїздок на автомобілі – більшість немовлят закачує і вони сплять, – це може бути викликано морською хворобою.

Хоча морська хвороба і досить неприємне явище, у неї не буває наслідків. Допомога при морській хворобі і її лікування в кожному випадку індивідуальні. 

Що робити, якщо напади "морської хвороби" трапляються у дитини під час поїздкок в автомобілі. Опустіть бічне скло автомобіля. Свіже повітря допомагає дитині, у якої виникла нудота відчути себе трохи краще, тому забезпечте доступ свіжому повітрю під час поїздок на автомобілі, навіть якщо зовні холодно, радить доктор Мендельсон.

Робіть часті зупинки. Деякі діти не відчувають нападів нудоти протягом перших тридцяти хвилин поїздки, тому чим частіше ви будете зупинятися, тим менш імовірно, що вашу дитину почне нудити. Тому потрібно зупиняти машину, як тільки Ви почуєте першу скаргу: “Мама, я погано себе почуваю”, радить доктор Уайдоум. Під час зупинки нехай дитина вийде з машини, трохи пройдеться і подихає свіжим повітрям.

Не давайте дитині жирну важку їжу. Шлунок, набитий жирною, смаженою картоплею, або подвійною порцією піци з сиром, – цього цілком достатньо, щоб викликати рухову хворобу. А після того, як вашу дитину почне нудити, пояснює доктор Мендельсон, – вигляд і запах їжі може виявитися для неї взагалі нестерпним. Беріть з собою в дорогу сендвічі, крекери і овочі, а не покладайтеся на те, що зможете швидко перекусити по дорозі. І намагайтеся уникати всякої жирної їжі перед початком поїздки.

Проекспериментуйте, що може витримати шлунок вашої дитини. Спробуйте перед однією поїздкою погодувати дитину, а перед наступною не давайте нічого – і подивіться, що з цього вийде. Деякі діти краще переносять поїздки з порожніми шлунками, а інші відчувають себе краще, якщо з’їдять сухі тости або крекери, або що-небудь вип’ють, говорить доктор Мендельсон.

Будьте вдячні за дитяче сидіння в автомобілі. Для маленьких дітей автомобільне сидіння є не тільки необхідним запобіжним засобом, але й чудовим засобом уникнути нудоти. Сидіння дає можливість дітям знаходитись вище і нудота завжди зменшується, якщо діти можуть дивитися у вікно автомобіля, зауважує доктор Уайдоум.

Обладнайте крісло в першому ряду. Помістіть дитину на переднє сидіння і поясніть їй, що слід дивитися на машини і будівлі, які знаходяться далеко попереду або на горизонт. Таким чином, ваша дитина буде “бачити” той самий рух, який “відчуває” її тіло і внутрішні вуха, говорить доктор Мендельсон. Іншою перевагою переміщення дитини вперед є те, що заднє сидіння автомобіля підстрибує і розгойдується більше переднього, а це може посилити страждання шлунка. Якщо діти знаходяться на задньому сидінні і за віком вони вже виросли з дитячих сидінь, грайте з ними в якісь ігри, пов’язані з предметами, що знаходяться за межами автомашини (наприклад, “я бачу он там щось зелене “), щоб змусити їх дивитися у вікно.

Ні – друкованому слову. Читання, ігри в карти і приготування домашніх завдань в машині можуть сприяти виникненню рухової хвороби. Хоча книги з великими малюнками й декількома словами тексту можуть не заподіяти шкоди, найкраще розважати дитину музикою або історіями, записаними на магнітофон, говорить доктор Мендельсон. Якщо у вас немає запасу касет вдома, ви можете придбати їх в магазині перед тривалою поїздкою.

Остерігайтеся запахів. Дим від сигарет, сигар або трубки може може також спричинити приступ тошноти у дитини. 

Джерело: «Домашній лікар для дітей», Поради американських лікарів під ред. Клафлін Едвард