Обмороження

Обмороження

Діти більше ризикують обморозитися, ніж дорослі, вважає Чарльз Стайнер, доктор медицини, сімейний лікар, що практикує в Танана Веллі в Фербенксі, штат Аляска, і голова Комітету з готовності до катастроф у меморіальній лікарні Фербенкса. На думку доктора Стейнера, діти втрачають тепло через шкіру швидше дорослих, і у них може не вистачити здорового глузду вчасно повернутися додому з морозу, щоб не допустити обмороження.

Навчіть дітей, як правильно ставитися до холоду, як бути напоготові і не йти далеко від будинку. Після того, як діти набудуть більше досвіду, сім’я може більш активно зайнятися зимовими видами спорту і проводити більше часу на повітрі взимку, – зауважує доктор Стайнер.

Ось що він радить для попередження ймовірності обмороження.

  • Немовлята, занадто маленькі, щоб бігати і грати, повинні бути дуже тепло одягнені, оскільки їх організм втрачає багато тепла. Слід додатково утеплити сідниці дитини, якщо ви збираєтеся катати ї на санках.
  • Уважно стежте за можливим обмороженням. Зазвичай це відбувається з обличчям, щоками і вухами, і обмороженна шкіра стає на дотик блідою і холодною. При першій же ознаці обмороження повертайтеся в будинок, щоб зігріти постраждалу ділянку шкіри.
  • Діти повинні бути одягнені у вільний багатошаровий одяг, переважно синтетичний, а не бавовняний. (Бавовна легко пропускає холод, коли промокає, і тому не є хорошим теплоізоляційним матеріалом.) Внутрішній шар одягу має складатися з довгогої білизни, поверх якої надягають штани від тренувального костюма, товсті вовняні шкарпетки, майка і тренувальна сорочка. Зверху слід надягати комбінезон або костюм, що складається зі штанів і куртки з матеріалу, до якого не пристає сніг. (Доктор Стайнер говорить, що його діти – на Алясці – люблять грати на свіжому повітрі одягнені, таким чином навіть при температурі двадцять один-двадцять три нижче нуля.)
  • В якості додаткового захисту від холоду дитина повинна одягати вовняний в’язаний підшоломник – головний убір, при якому закрита голова і шия, але відкрито обличчя. Якщо дитина приймає участь у зимових видах спорту при сильному морозі і вітрі, на обличчі у неї повинна бути вітрозахисна маска з нейлону, вовни або неопрена вдобавок до в’язаного підшоломнику.
  • Рукавички тепліше рукавичок, але найтепліша комбінація – це пара рукавичок, надягнутих на рукавички або на внутрішню підкладку, витягнуту з рукавичок. Прикріпіть рукавички дитини до рукавів застібками.
  • Якщо ви знаходитесь на морозі тривалий час, майте напоготові додатковий теплий одяг і рукавички. Готуйтеся до всіх випадків.
  • Коли ви готуєтеся до прогулянок або походів на свіжому повітрі, взимку, беріть з собою сік, воду, гаряче какао в термосі і нехай ваша дитина п’є якомога частіше. При зневодненні організму обмороження трапляється частіше.
  • Дітей більш старшого віку потрібно попередити про небезпеку пити алкогольні напої та палити на морозі. Алкоголь збільшує втрату тепла, а куріння зменшує кровообіг в кінцівках.
  • Уникайте прямого контакту шкіри з металевими предметами. Це може викликати обмороження за кілька секунд.
  • Не пийте дуже холодні напої, це може призвести до пошкодження стравоходу. (Наприклад, коли ви йдете з рюкзаком при холодній погоді і дістаєте з рюкзака напій, він може виявитися сильно охолодженим, навіть якщо не замерз. Нехай напій трохи зігріється, перш ніж дитина почне пити.)

Джерело: «Домашній лікар для дітей», Поради американських лікарів під ред. Клафлін Едвард