Що чекає жінку після пологів

Що чекає жінку після пологів

Більшість вагітних жінок, чия вагітність добігає кінця, мріють скоріше народити, вважаючи, що після пологів настане одне суцільне щастя. Не дивлячись на те, що народження малюка – це завжди величезна радість для батьків, після його народження не все так гладко.

Що ж чекає жінку після пологів? Насправді, пологи – це така подія, яка може принести багато несподіванок і не зовсім приємних сюрпризів для жінки. Після пологів у новоспеченої матусі можуть виникнути розтяжки, турбувати зайву вагу, погане самопочуття, слабкість, біль і навіть депресія. До того ж, якщо пологи пройшли не так, як хотілося, то до всього цього можуть додатися кров’яні виділення, розриви промежини і т.д.

Безумовно, сильно засмучуватися не варто, адже через деякий час все пройде. Проте, в деяких випадках, жінці доводиться прикласти деякі зусилля, щоб наслідки пологів пройшли швидко і без шкоди здоров’ю.

Що ж можна зробити?

У тому випадку, якщо у жінки спостерігається післяродова депресія, то дуже важливо відволіктися, заручитися підтримкою рідних і близьких, побільше відпочивати. Якщо ж депресія має більш важку форму, то може знадобитися допомога психотерапевта.

Слабкість, біль або погане самопочуття після пологів необхідно сприймати, як цілком нормальне явище. Багатьох жінок може мучити біль в області матки. Це нормально, оскільки після пологів матка скорочується і поступово повертається до колишніх розміром і формою. Необхідно почекати пару трійку тижнів – і все стане на свої місця.

Що стосується зайвої ваги, то про його наявність можна судити тільки через пару тижнів після пологів. За цей час організм матусі зможе очиститися, а живіт і м’язи підтягнутися. Від зайвої ваги після пологів допоможе позбутися грудне вигодовування, спеціальні вправи, фізичні навантаження, прогулянки з малюком і правильне харчування.

Післяпологові кров’яні виділення повинні закінчитися через 30-40 днів після появи малюка на світ. З кожним днем їх кількість повинна зменшуватися, а колір – ставати менш інтенсивним. У тому випадку, якщо жінку після пологів щось турбує (сильні хворобливі відчуття, інтенсивні виділення і т.д.), необхідно звернутися до лікаря.