Вимоги до взуття і одягу дітей молодшого шкільного віку

Вимоги до взуття і одягу дітей молодшого шкільного віку

Особливі гігієнічні вимоги пред’являють при виборі взуття і одягу для дитини, яка відвідує школу. Взуття для дитини повинно відповідати анатомо-фізіологічним особливостям стопи, бути м’яким та легким, міцним і на гнучкій підошві. Необхідно, щоб воно була досить просторим і не обмежувало рухи пальців, мало невеликий каблук, так як він попереджає розвиток плоскостопості і оберігає п’яту від ударів. Висота каблука повинна бути не більше 1/14 довжини стопи.

Дітям не варто купувати взуття з відкритою п’ятою. Задник повинен бути жорстким і перешкоджати ковзанню стопи назад і назовні, що також перешкоджає розвитку плоскостопості. Дітям молодшого шкільного віку рекомендується носіння взуття, що охоплює щиколотку, так як при носіння короткого взуття втомлюються пальці і виникає їх деформація. Найкращим матеріалом для дитячого взуття є шкіра. Вона володіє носкістю, пластичністю, паро-та повітропроникністю. У дітей у віці до 8 років стопа подовжується в середньому на 11 мм, у зв’язку, з чим взуття рекомендується оновлювати кожні 6 місяців.

Додаткові вимоги пред’являються до спортивного взуття. Основні з них: надійний захист ніг від механічних впливів і вогкості, можливо менша вага, відсутність ковзання.

Важливо дотримуватися ще одного правила – спортивне взуття призначене для спортивних занять, і не можна його носити повсякденно.

Основні гігієнічні вимоги до одягу дітей молодшого шкільного віку: він повинен відповідати погодним умовам, мати зручний покрій, не обмежувати вільного дихання, рухів, кровообіг і лімфообіг. Для дитячого одягу перевага віддається натуральним тканинан з натуральних волокон, але допускаються й синтетичні, особливо для холодної пори року (куртки, комбінезон).

Для спортивних занять використовують спортивний одяг, який повинен бути еластичним, легким. Влітку і при заняттях в приміщеннях на дитину надягають одношарові трикотажні костюми з натурального повітропроникного і вологоємного полотна з невеликим додаванням синтетичних волокон; взимку – трикотажні костюми з суміші бавовни або шерсті з синтетичними волокнами, легкі вітро-і теплозахисні куртки, комбінезони. Для профілактики викривлень хребта (сколіозу) дітям рекомендується носіння ранців, рюкзаків. У цьому віці триває гігієнічне навчання та формування навичок особистої гігієни. Велику допомогу в цьому надає школа. Крім навчальних програм для дітей розроблені і проводяться програми з фізичного навчання і виховання в різних вікових групах.

Джерело: tula-zdrav.ru