Харчування дітей у дитячому садку

Харчування дітей у дитячому садку

Харчування дітей в дитячому саду – це питання хвилює практично всіх батьків. Коли дитина починає відвідувати дитячий садок, то дуже часто трапляється так, що він не хоче там їсти. Щоб цього не сталося, батьки повинні заздалегідь підготувати дитину до відвідування дошкільного закладу. Дитина повинна вміти їсти самостійно. Крім цього, він повинен навчитися добре жувати, пити з чашки і користуватися серветкою.

Меню дитячого садка розробляється дуже ретельно медичними працівниками. Харчування дитини в дитячому саду повинне забезпечити потребу дитячого організму в поживних речовинах, вітамінах і мінералах. Дуже важливо, щоб харчування дітей враховувало сезонні зміни – влітку і восени дітям повинні пропонуватися свіжі фрукти та овочі, а в зимово -весняний сезон – такі вітамінізовані продукти як соки і зимові фрукти (яблука і груші).

Найчастіше на сніданок у дитячому садку Вашій дитині подадуть кашу з різних видів круп на молоці, пудинг або омлети, сік або компот. На обід готують першу страву, салат, друге і напій. Після сну у дітей в дитячому садку полуденок, під час якого діти їдять фруктовий або сирний десерт, випічку з кефіром, молоком або іншим напоєм.

У тому випадку, якщо дитячий сад передбачає подовжене перебування дітей, то має бути ще й вечерю. В якості вечері найчастіше пропонують якесь овочеве, молочне або круп’яне блюдо.

Кожен день в дитячому садку дітям обов’язково дають м’ясо, рибу, яйця, молоко і молочні продукти, крупи, вершкове масло, хліб. У дитячому садку заборонені тваринні жири і маргарин. Цукор обмежений.

Всі страви в дитячому садку повинні готуватися виключно перед вживанням. Зберігати і розігрівати продукти не допускається.

Меню дитячого садка повинно складатися на тиждень вперед, при цьому потрібно уникати повторів однакових страв в один день.

Для підвищення апетиту і стимуляції травлення вихованцям дитячого саду дають різні салати з овочів або фруктів кислого смаку.

Зразкове розклад прийому їжі в дитячому садку: сніданок – 8.30-9.00, обід – 12.30-13.00, полуденок – 15.30-16.00. Вечеря дитина повинна отримати вдома.