Водимо дитину в басейн

Водимо дитину в басейн

З настанням холодів багато батьків намагаються якомога тепліше вкутувати своїх малюків перед походом на вулицю і побоюються морозів , але деякі батьки вибирають інший шлях і прикладнують максимум зусиль для того , щоб загартувати діток перед зимовим періодом .

Прекрасним способом загартовування для дитини , на думку багатьох фахівців, є плавання. Плавання підходить малюкам практично різного віку , оскільки для новонароджених плавання необхідно для легкої і швидкої адаптації до навколишньої дійсності , двом і трирічним діткам плавання допомагає зміцнити і поліпшити поставу , а більш старшим дітям допомагає звикнути до залізної дисципліни .

Саме тому , якщо у дитини відсутні будь-яких протипоказаннь для занять плаванням , то її неодмінно варто повести в басейн .

Багатьох батьків досить сильно цікавить питання про те , в якому віці найкраще почати водити дитину в басейн . Відповідно до думки більшості фахівців , тут має бути індивідуальний підхід і вік походу в басейн повинен визначатися бажанням самої дитини.

Педіатри нагадують , що новонародженого малюка можна вести в басейн тільки після того , як заживе його пупкова ранка . Але почати відвідування басейну можна і в два рочки , або в чотири , ну або навіть у сім років. Не важливо , коли ви відведете дитину в басейн вперше , головне , щоб Ваш малюк був готовий до цього і отримував від плавання лише задоволення.

Дуже корисне плавання для грудничка , оскільки допомагає йому розслабитися , зняти напругу , загартуватися і зміцнити імунітет. Для занять з грудними дітьми формуються маленькі групи по 5-6 пар мама + малюк. Заняття проводяться з інструктором.

Для того , щоб почати водити грудничка в басейн , його необхідно до цього підготувати . Це пов’язано з тим , що температура навколоплідних вод під час вагітності була 37 º , а температура води дитячого басейну – 29 º . Саме тому , тренувати малюка до такої температури води потрібно починати вдома , поступово знижуючи температуру води у ванні до температури води в басейні. Головне при цьому не поспішати і завжди стежити за тим , щоб карапузові було комфортно.

Але все – ж багато хто вважає , що ідеальним віком для початку відвідування басейну є вік малюка два- три роки. Саме на цей період припадає час , коли у дитини відбувається активне формування постави , а заняття плаванням допомагають зменшити навантаження на хребет. До того ж плавання зміцнює кістки дитини , є відмінною профілактикою плоскостопості , збільшує витривалість , покращує апетит і сон крихти .

Не варто ставитися до занять плаванням занадто серйозно , оскільки для трирічного малюка басейн повинен бути тільки розвагою . З дитиною до п’ятирічного віку краще всього басейн відвідувати один або два рази на тиждень. Під час занять обов’язково необхідно стежити за тим , щоб малюк не переохолодився .

Ну а якщо батьки мріють про те , щоб їх чадо стало чемпіоном світу з плавання , то в басейн з такою дитиною варто починати ходити тільки після того , як йому виповниться 5-6 років. Це пов’язано з тим , що тільки після п’яти років малюка можуть взяти в серйозну секцію з плавання , до того ж тільки в такому віці дитина вже в стані зрозуміти , що від неї вимагає тренер.

Дуже важливо мати на увазі , що в тому випадку , якщо для дитини заняття плаванням перетворяться на спорт , то басейн перестане бути для неї місцем веселих ігор.

Дуже важливо завжди звертати увагу на те , в якому настрої дитина збирається в басейн і повертається звідти . У тому випадку , якщо Ви побачите , що дитина не в захваті від таких занять , то все – таки не варто далі продовжувати. Можливо , вона просто хоче займатися чимось іншим.

До плюсів занять дитини в басейні можна віднести тренування дихальної та серцево – судинної системи , загартовування і зміцнення імунітету , а також придбання навичок плавання , що дуже важливо для безпеки малюка.

Крім цього , плавання відноситься до універсального виду спорту , яким можуть займатися як хлопчики , так і дівчатка .